Kolejna propozycja koktajlu, który w upalne dni sprawdzi się idealnie. Połączenie bananów i soczystych truskawek z miętą, orzeźwienie i energia w jednym. Czy można chcieć czegoś więcej? Polecam!
- banan 2 sztuki
- truskawki 200 g
- napar z herbaty miętowej Posti (z jednej torebeczki)
- jogurt naturalny 400 g
- cukier puder 5 łyżek (płaskich)
- garść świeżej mięty
Herbatkę miętową zalewamy 1/2 szklanki gotującej wody, przykrywamy talerzykiem, parzymy około 10 minut. Po tym czasie zdejmujemy nakrycie, wyjmujemy torebkę z herbatką, napar pozostawiamy do całkowitego wystudzenia.
Banany obieramy ze skóry, truskawki myjemy, pozbawiamy szypułek. Pokrojone owoce wrzucamy do blendera, dodajemy listki świeżej mięty, jogurt naturalny, cukier puder oraz zimny napar z mięty. Całość blendujemy do momentu uzyskania napoju o jednolitej konsystencji.
Gotowy koktajl przelewamy do szklanek.
Uwaga: Z podanych proporcji uzyskałam 3 porcje koktajlu, przelewając do wysokich szklanek.
Smacznego.
Mięta na upał...wymarzona :)
OdpowiedzUsuńTeż tak uważam :)
UsuńWłaśnie skończyły mi się truskawki i jutro rano muszę iśc kupić. Zwłaszcza, że planuję zrobic sernik na zimno z truskawkami :)
OdpowiedzUsuńSernik na zimno... rozmarzyłam się :) Ja jeszcze zrobiłam dżem truskawkowo- rabarbarowy. Jutro może zdążę zamieścić przepis na niego. Truskawki u mnie to zdecydowany number one :)
Usuńuwielbiam sezon truskawkowy, wpraszam sie na taką jedną porcyjkę :)
OdpowiedzUsuńa w zamian przyniosę sernik na zimno z truskawek ......
Ooo super, serniczkiem nie pogardzę. W takim razie jesteśmy umówione :)
Usuń