Zdrowo, lekko a zarazem sycąco... Polecam :)
Składniki, których będziemy potrzebować:
- płatki kukurydziane z miodem i orzeszkami 4- 5 łyżek
- ser biały (tłusty) 100 g
- dżem truskawkowy 2- 3 łyżeczki
- jogurt naturalny 1 sztuka (165 g)
Sposób wykonania:
Przygotowujemy wysokie szklanki. Na spód dajemy dwie łyżki płatków, następnie połowę białego sera, pokruszonego na kawałki. Ser zalewamy połową jogurtu, następnie
nakładamy 1- 2 łyżeczki dżemu truskawkowego. Teraz wypełniamy drugą część pucharka, układając składniki w tej samej kolejności, co wcześniej.
Wierzch deseru (śniadania, fit przekąski) dekorujemy płatkami kukurydzianymi.
Uwaga: Składniki podane w przepisie wystarczają na jedną porcję deseru.
Smacznego.
Idealna przekąska na śniadanie czy kolacje
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuń